Sessioni di mindfulness online per il mese di febbraio 2021: In collaborazione con il centro Body&Mind ogni giovedì dalle 19.30 alle 20.30 potremo praticare insieme per sostenerci a vicenda attraverso pratiche volte a prendere consapevolezza...
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La mindfulness aiuta a rallentare il ritmo, a ritrovare il respiro, accettare i nostri limiti e ciò che accade e che non possiamo cambiare. “Dal punto di vista buddhista, il nostro normale stato di lucidità è considerato limitato e...
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