Settembre mese di ripartenze!
Settembre può essere il mese dei buoni propositi… Cerchiamo di ripartire con un approccio propositivo e positivo per andare verso il nostro...
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Leggi di piùIn avvio presso la sede di Spaces – Porta Nuova un breve percorso di mindfulness per principianti. Quattro serate per iniziare a scoprire...
Leggi di piùGiovedì 24 gennaio dalle 18.30 sarò ospite presso Spaces – Milano Porta Nuova per un incontro sulla mindfulness. Avremo a disposizione uno...
Leggi di piùEcco a voi una prima condivisione: un audio della durata di 7 minuti circa per provare a ritagliarsi un piccolo momento di connessione con il...
Leggi di piùVi auguro di iniziare l’anno all’insegna dell’autenticità: essere in contatto con tutte le parti di sè, accoglierle...
Leggi di piùIl training Autogeno è un metodo sviluppato nel 1932 da un medico psichiatra tedesco di Berlino, J.H. Schultz. L’utilizzo e lo studio dell’ipnosi...
Leggi di piùParola capace di silenzio e di ascolto. Trovo molta delicatezza e profondità nelle parole di questa Poetessa. Ascoltate:
Leggi di più“Restare sani di mente in un mondo sempre più folle è la sfida del nostro tempo. Come si fa, se siamo presi di continuo dal chiacchiericcio...
Leggi di piùAnche quest’anno l’Ordine degli Psicologi della Lombardia ha proposto, nell’ambito del progetto della Giornata nazionale della...
Leggi di piùOggi tutto è accessibile in pochi secondi, per alcune persone anche pochi minuti di attesa risultano intollerabili, riceviamo continuamente...
Leggi di piùRiporto un articolo del Sole 24 Ore che parla di mindfulness in azienda. Sono convinta che ci sia un gran bisogno di placare ansia e stress nei...
Leggi di piùTre incontri per apprendere le nozioni base della mindfulness e praticare in gruppo! Calendario incontri: 17, 24, 31 maggio Orario: dalle 19 alle...
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