Saturday mindfulness – Skype!

Date le disposizioni in essere mi rendo disponibile, su appuntamento, per praticare insieme utilizzando Skype.

____

Le pratiche del sabato mattina serviranno a prenderci un tempo e fermarci.

Questo ci darà la possibilità di connetterci alla nostra parte interiore che di solito lasciamo sullo sfondo delle mille attività quotidiane che ci chiamano. Ascoltando senza giudizio emozioni, bisogni, e tutto ciò che può emergere potremo dare spazio e far emergere le nostre risorse.

Semplici esercizi introduttivi che possono essere svolti da tutti saranno il cuore di questi incontri.

Non c’è nessun costo, solo un’offerta consapevole se vorrete.

La qualità del tempo che ci doniamo è ciò che ci permette di migliorare il nostro benessere.

Vi aspetto!